感冒和流感
秋季是流感等呼吸道疾病开始传播的季节。为了保护自己和他人免受流感的传播，弗吉尼亚理工大学鼓励完美体育社区的所有成员接种流感疫苗。
两种最常见的健康问题是普通感冒和流感。这两种呼吸道感染都很容易传播，也很容易避免。预防任何呼吸道感染的最好方法是保持健康的生活方式，吃得好，摄入健康的液体，避免吸烟和饮酒等有害活动。这样做会保持你的免疫系统健康和强大。
感冒和流感的季节从11月持续到次年4月，所以在这段时间里一定要定期练习预防技巧。
强烈鼓励大学社区的所有成员接种流感疫苗。有关如何接种流感疫苗的信息，请参阅下文。
根据疾病控制中心（CDC）的说法，今年秋冬，减少流感等呼吸道疾病的传播比以往任何时候都更加重要。流感疫苗可以帮助保护你自己、你的家人和你的社区，并帮助减轻完美体育医疗系统的压力。虽然疾病预防控制中心建议尽早接种流感疫苗，但接种流感疫苗永远不会太晚。
其他注射流感疫苗的方法
学生
- 联系Schiffert健康中心540-231-6444预约流感疫苗。
- 疫苗的费用将由学生支付。学生可以选择在服务当天通过现金，支票或Hokie护照支付，或者稍后通过Hokie SPA/Hokie Wallet在线支付。
- 如果你选择向你的保险公司申请报销，学生可以要求商务办公室提供一份详细的账单。
所有大学会员
- 在vaccine .gov网站上找到流感疫苗供应商。
- 大多数当地药店和卫生保健提供者都可以接种疫苗。
- 州健康计划成员可以在参与其健康计划网络的药店获得免费流感疫苗。
- COVA Care、COVA HDHP和COVA HealthAware成员也可以从网络医生和其他参与提供商那里免费获得疫苗。
- Kaiser Permanente HMO会员必须去参与的Kaiser医疗中心。
- Optima Health的会员将从参与网络的药店免费获得流感疫苗。要查找参与的药房，请拨打身份证背面的电话号码。
快速链接
预防流感贴士
- 打流感疫苗。弗吉尼亚理工大学在整个秋季为学生和员工提供流感疫苗诊所。
- 经常用肥皂和水洗手。当你不在水槽附近时，你可以使用洗手液。
- 避免用未洗手的手触摸你的脸。让你生病的病毒可以通过你的眼睛、鼻子和嘴巴进入你的身体。
- 避免与病人接触。如果你生病了，尽量与他人保持距离，尽量呆在家里。
- 清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、把手、电话和你的Hokie护照，以帮助去除细菌。
- 不要共用任何个人物品，特别是与体液接触的物品，如餐具、酒杯、盘子和任何可以消耗的东西，或健身器材。
- 养成良好的健康习惯：充足的睡眠，吃有营养的食物，保持水分，管理压力，保持身体活动，避免吸烟或电子烟和酒精。照顾好你的身体可以增强你的免疫系统，帮助它抵御疾病。
季节性流感
流感是由一组常见病毒（流感病毒）引起的一种传染性呼吸道疾病。在美国，流感季节每年秋季开始，每年春季结束，届时平均有5%至20%的人口会出现感染迹象。人们在那个季节经常得的流感被称为季节性流感。大多数感染季节性流感的人在一两周内康复，不需要药物治疗。年纪很小、年纪很大和病得很重的人最有可能患上重病。预防季节性流感的最好方法是每年接种疫苗。
大流行流感
有时，一种新的流感病毒可能会出现，而人们对这种病毒没有抵抗力。当这种情况发生时，它可以在很短的时间内更容易在世界各地的人与人之间传播，导致严重的疾病和死亡。这是大流行性流感。它比季节性流感更严重。大流行性流感的不同之处在于，更多感染流感的人即使接受治疗也可能无法康复，而且每个年龄段的人都可能面临严重疾病或死亡的风险。与季节性流感不同，在研究人员和制药公司能够制造出一种疫苗之前，大流行性流感可能不会有疫苗。
流感是如何传播的
流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或触摸他人触摸的东西在人与人之间传播。感染普通流感病毒的人可以在症状出现前一天和发病后7天或更长时间内将病毒传播给他人。这意味着你可能会在你知道自己生病之前，在你开始感觉好转之后，把流感传染给别人。
联系人
- Schiffert健康中心：540-231-6444
- Hokie Wellness（员工）：540-231-8878
- Hokie Wellness（学生）：540-231-2233